25.4. Suche nach neuen Wegen
Da die Akupunktur mir keine dauerhafte Besserung gebracht hat, suche ich jetzt nach neuen Wegen für mehr Lebensqualität.
Aus meinem Tagebuch:
Dienstag, 25. April 2023, 20:31:01 Uhr
Muskelschmerzen: Haben sich wieder beruhigt. Rund um die Knie habe ich noch Probleme und mit der schnellen Ermüdung der Muskeln. Inzwischen schaue ich mich nach neuen Therapiemöglichkeiten um.
Sodbrennen: Das plagt mich in letzter Zeit häufiger. Elke hat dazu gute Tipps beim Schmerztherapeuten Liebscher-Pracht gefunden, die ich jetzt ausprobiere. https://www.liebscher-bracht.com Auf Youtube sind dazu gute Videoanleitungen zu finden.
Allgemein: Das Herrichten des Wohnwagens für unsere erste Tour in diesem Jahr, geht mir ganz schön in die Knochen. Inzwischen ist das Buch eingetroffen. Wie es scheint, entspricht es genau meinen Störungen. Der Parasympathkus muss wieder aktiviert werden.
Der 7 Schritte Kurs dagegen ist in den ersten zwei Stufen eine Enttäuschung. Sie bieten nur mir schon bekannte allgemeine Verhaltensempfehlungen, um sich das Leben mit ME/CFS leichter zu machen.
12.5. ... und nun auch noch Sodbrennen