Reinhards Gesundheit
18.10. Parasympathikus geprĂŒft
Gestern war die letzte Gelegenheit zu einer Radausfahrt. Mit meinem Brustgurt schaute ich, ob mein Puls jetzt nach den vielen Radtouren besser geregelt wird.
7.10. Spazieren gehen ist schwierig
Zu meiner Überraschung kann ich mich zu Fuß kaum bewegen, ohne starke Schmerzen zu provozieren. Rad fahren geht dagegen mit der elektrischen Unterstützung ganz gut. Ich muss nur aufpassen, nicht zu sehr die eigene Muskelkraft einzusetzen.
3.10. Gedankenaustausch zu ME/CFS Therapien
Eine Mail unserer Gruppensprecherin im Fatigatio e.V. regte mich zu einer Zusammenfassung meiner Erfahrungen an.
2.10. Dies und das
Heute habe ich mich beim Vorzeltaufbau wieder übernommen. Hoffentlich hat das keine Langzeitfolgen.
27.9. Erster sehr schlechter Tag im Urlaub
Solange ich mit meinen Beschwerden klarkomme, vergesse ich die Einträge hier im Tagebuch. Geht es dann mal schlecht, denke ich daran.
1.9. Neurologe wurde fĂŒndig
Über unsere Urlaubsreise ganz vergessen einzutragen. Letzten Montag war ich beim Neurologen. Der Verdacht auf Polineuropathie wurde bestätigt. Am Dienstag durfte ich dann noch Blut für die Ursachenforschung abgeben. Mittwoch sind wir dann losgefahren.
31.08. Kleine SpaziergÀnge haben keine Nachwirkung
Seit dem 28.8. sind wir hier im Sauerland. Morgen reisen wir schon weiter. Zwei Spaziergänge vorgestern und heute zeigen nur schwache Nachwehen. Hoffentlich hält das Hochdruckwetter.
27.8. Haben mir Schmerztabletten geholfen?
Wegen äußerst heftigen Muskelschmerzen nahm ich heute mal Schmerztabletten ein. Vier Stunden später ließen die Schmerzen nach.
19.8. Gutes ErklÀrvideo zu PEM
Gerade sah ich ein für mich sehr erhellendes Video zu meinen Muskelschmerzen und meiner immer wiederkehrenden Erschöpfung: "Crash, PEM, Belastungsreaktion bei CFS und Post-Covid: Was ist das? Wie gehen Sie damit um?"
17.8. Nach zwei guten Tagen ging es wieder bergab
Ich hatte mir sogar schon wieder einen Spaziergang zugetraut. Doch inzwischen sind heftige Muskelschmerzen zurück.