16.4. Massive Verschlechterung
Letzte Woche war ich viel auf den Beinen. Zugleich ist wieder ein Tiefdruckgebiet hereingezogen. Beides zusammen hat wohl zu einer massiven Verschlechterung meiner Beschwerden geführt.
Aus meinem Tagebuch:
Sonntag, 16. April 2023, 09:35:22 Uhr
Muskelschmerzen: Sind in den letzten Tagen sehr heftig. Ich war die Woche allein zu Hause und habe den Wohnwagen gerichtet sowie mein Fahrrad. Außerdem musste ich ja auch noch für mich kochen und abspülen, nach den Pflanzen im Garten und im Haus schauen. All diese Arbeiten erforderten häufiges und langes Stehen und Gehen. Zugleich sind neue Tiefdruckgebiete aufgezogen. Überanstrengung und fallender Luftdruck führen nach meiner Ansicht wieder zu der massiven Verschlechterung meiner Muskelschmerzen.
Die Schmerzen störten auch im Liegen. Ich musste in Seitenlange nach einer schmerzarmen Position suchen. Heute Nacht weckten mich die Schmerzen gleich zweimal. Füße und Unterschenkel waren heiß und kribbelten. Im Traum sah ich sogar eine Rauchfahne über meinen Füßen aufsteigen.
Die schmerzhafte Woche veranlasste mich, wieder mal im Internet nach Hilfe zu suchen. Dabei bin ich auf die Seiten von Prof. Dr. Stark gestoßen. Er sieht wie der Stress-Doc in Augsburg einen Zusammenhang mit der Schwäche des Parasympathikus. In einem Buch beschreibt er, wie man Sympathikus und Parasympatikus wieder zum Gleichklang bewegen kann. Das Buch habe ich mir bestellt.
https://prof-stark.de/wp-content/uploads/2020/06/Dr.-Parasympathikus.pdf
Außerdem buchte ich seine 7 Schritte Anleitung.
https://prof-stark-selbsthilfe.de/angebot/selbsthilfe/chronisches-fatigue-syndrom-cfs/
Donnerstag, 6. April 2023, 10:19:56 Uhr
Allgemein: Gewicht zu hoch, Blutdruck zu hoch, Puls zu hoch. Was ist los?
Wetter: Inzwischen liegt ein nordisches Hochdruckgebiet über uns. Am Abend soll eine kleine Störung hereinziehen.
Muskelschmerzen: Nachdem die Schmerzen Anfang der Woche überraschend gering waren, wachte ich heute Morgen mit Muskelschmerzen, besonders in der rechten Wade, auf. Früh hatte ich schon die nächste KG Behandlung. Die KG konnte an der rechten Wade ein Verspannung feststellen. Sie behandelte die Muskeln dann wieder mit der Massagepistole. Mit der eigenen Massagepistole soll ich besonders die Fußsohlen und die Achillessehnen bis zu den Waden behandeln.
5.5. Heftige Muskelschmerzen sind wieder da